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Sylvia Metz, geboren 1965 in Frankfurt am Main, studierte Politikwissenschaft an der Technischen Universität Darmstadt und der Goethe-Universität Frankfurt. Ihr Studienschwerpunkt lag im Bereich Internationale Beziehungen – als Nebenfächer belegte sie Neuere Geschichte sowie Germanistik/Linguistik.

Von 1992 bis 2019 war sie als PR-Senior-Beraterin in verschiedenen Public-Relations-Agenturen im Rhein-Main-Neckar-Raum tätig. Seit September 2019 arbeitet sie im IWU als PR-Managerin.